请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

    [分享] Apple Watch:来自健身爱好者的评价

    0 1801
    本帖最后由 Jacky 于 2015-4-29 15:19 编辑

      本人算是一个资深果粉,从ipod mini开始接触苹果产品,陆续败了iphone ipad mac... 所以本文会有稍许的果粉思路,如不喜,以下文章也不用看了. 其实在苹果宣布会出一款运动手表的时候,我就开始留意了,并且非常非常的期待,因为我是一个运动控,非常需要一个可以帮助我运动的装备,而身为果粉的我,当然aw对我的诱惑是非常大的,在aw出来之前,我也有用过别的品牌产品,但并不是很合心意,也许功能上可以满足我,但我是一个标准的外观控。。。

      在24号当天拿到了aw,我也算是第一批使用用户,每天游览坛子,感觉开箱,变态贴太多,但使用体会的帖子很少,用了4天下来,也有些感受,所以废话不多说了,言归正传,说说我的一些体会。

      首先我想说,也是最最最主要的一点,自从有了aw,健身这个乏味的运动变的有意思了,又有了新的激情,我前前后后 健身也有3年了,日复一日的推,拉,跑,一尘不变的状态,真的乏味,也许剩下的只是一个习惯,可有了aw,一切发生了变化,健身的时候,看看心率,看看当时所消耗的热量,一动一动的心跳图标,一切变的并不乏味了,变的更有激情……算是一种精神上的自我洗脑

      接下来我想说aw的功能性,在没有aw时,我疯狂的无氧,疯狂的有氧,疯狂的做着 自创的hiit各种组合,我得到了我想要的身材,可我浪费了太多没有必要的时间,我只能说 我在努力做,但效率二字并不属于我,我不知道每一次运动所消耗的热量,不知道平均心率,不知道怎么改造新的健身计划,我已经到达瓶颈期太久了……自从有了aw,一切都改变了。我知道当我跑步1小时时 消耗329卡 平均心率154,当我无氧1小时 消耗250卡 平均心率93,当我30分钟hiit椭圆仪时,消耗292卡 平均心率164, 当我15分钟p90x时 消耗66卡 平均心率89, 当我知道这些宝贵数字的时候,我可以更好的安排每一天的健身计划,最大限度的利用每一分钟,也许很快,我就可以突破现在的瓶颈

      最后我想说说aw的准确性,我是一个运动控,同时也是一个电子控,在没有aw之前,我买了专业的心率带,带gps的心率手表,在最初使用aw时,我为了准确性,一直都是同时带两个设备,接下来 说说他们的数据:
      初次跑步时 我带了心率带+aw(包含iphone) 在跑了45分钟后,平均心率 心率带:162 aw 159
      第二次跑步 我带了gps手表 + aw(无iphone) 跑步一小时后 距离 gps手表 5.04英里 aw 4.88英里
      第三次跑步 gps手表 +aw (包含iphone) 跑步一小时后 距离 gps 5.11英里 aw 5.11英里 (不知是不是巧合 完全吻合)
      实验证明 在使用aw时候 尤其佩戴iphone时,数据是非常值得信赖的,而且官方也有说明 建议头几次跑步携带iphone 记录个人跑步习惯,之后脱离iphone跑步时,数据会更准确些,当然这个我还没有机会测试,也许一个月后,我会再试试。


      说完好,也说说不好之处吧,最大的问题,就是不能脱离iphone,不能独自使用,这样迫使我不管是跑步还是健身 都要把手机带在身边,在我拿到aw 第一次去健身房做运动时(我的健身房并不大)我想测试一下蓝牙的使用范围,当我把手机锁在柜子里,在还没有走到无氧区时,蓝牙已经停止工作,无奈只能乖乖把手机取出来,当然 如果你并不需要随时接电话,只是听听音乐 那aw可以满足你。更新一个缺点,本身忘记提了,但后面的朋友提到,便突然想起来了,就是 光电式 测得心率的时间延迟 这个问题其实还是蛮致命的,打个比方,比如我在无氧的时候,想即时显示心率,可以保证我在高心率的状态下完成下一组动作,可这个心率显示有延迟,每次显示心率在110左右的时候,实际心率已经降下来了,还是蛮遗憾的。

    132737lvv9ywwelvbxtf3e.jpg


    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    • 回复
    • 转播
    • 评分
    • 分享

    新品速递

    • Apple Watch 新手必知技巧
    • Apple Watch 教程|使用教程
    • 苹果表,来自健身爱好者的评价

    最新活动

    • 每日签到
    • 个人中心
    • 签个到,装个逼

      小手抖一抖,金币就到手

      点此签到
    • 有精彩帖子,快收藏吧

      最精彩的内容,尽在个人收藏

      我的收藏
    • 社区微博
    • 官方微信
    手机版|Archiver|微智网| 微智社区
    ©2015 Wizhi Inc. All rights reserved. 粤ICP备15022527号-1   
    快速回复 返回顶部 返回列表